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2025
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痔瘻手術当日、切開開放術
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痔ろう手術前の大腸内視鏡検査、無事完遂
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痔瘻(痔ろう)の手術をすることになりました
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禁煙216日目 – 疲労＋イライラでもタバコが頭に浮かばない
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禁煙2年209日目 – 体力ぎりぎり、あと少し
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禁煙931日の軌跡
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禁煙2年201日目 – 痔ろう(肛門周囲膿瘍)に良いクッション見つけたかも！
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禁煙2年195日目 – 売上 vs 体調
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禁煙2年179日目 – 今さらAI、お香にハマり中
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禁煙2年168日目 – 仕事好調、体不調
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禁煙３年目、2025年の抱負はザ・健康的な体！
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2023
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禁煙1年117日目 – 11月はダメだ
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禁煙1年82日目 – ゲーム卒業３回目、元凶はゲームだったかも
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禁煙1年47日目 – 完全なるガス欠
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禁煙1年と40日目 – １ヶ月ぶりの日記更新
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禁煙1年と4日目 – 2年ぶりぐらいに仕事飲み
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禁煙365日目 – ついに禁煙1年達成へ
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禁煙352日目 – 今週は集中作業ウィークでした
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禁煙345日目 – 酒が入らなくなった
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禁煙343日目 – やる気が出ない時にまずやること
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禁煙342日目 – 7月突入、悩みは尽きぬがやれることをやるだけ
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禁煙337日目 – 我慢力のチカラを発揮
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禁煙336日目 – ついに禁煙11ヶ月達成！禁酒も続いてる
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禁煙334日目 – ほんのり熱中症でダウン
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禁煙330日 – やる気が出ない時こそルーティンの力
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禁煙328日目 – ゲーム卒業と人生のプライオリティ
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禁煙327日目 – 結果が出るまでがキツイ
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禁煙321日目 – 悲しいお知らせが届いた
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禁煙317日目 – 7月からは暇かも
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禁煙314日目 – 余剰資金と心の余裕
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禁煙310日目 – 気張り過ぎたら落ち着けば良し
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禁煙309日目 – 5月も節約魂は素晴らしかった！
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禁煙308日目 – オーディオブック、試し始めました
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禁煙307日目 – 自分で頑張るしかない仕事
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禁煙306日目 – 2023年6月からの目標決定！
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禁煙305日目 – 禁酒終了。これからの酒ルール
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禁煙302日目 – 禁酒49日目で断念しそうです
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禁煙301日目 – 2023年後半、始まります
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禁煙300日目 – ついに禁煙10ヶ月達成
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禁煙299日目 – 10ヶ月の禁煙達成間近。
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禁煙296日目 – タスク管理がNotionで全て解決された
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禁煙295日目 – 愚痴ること
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禁煙292日目 – ５月も半分が終わり、もうすぐ2023年の半分も終わる
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禁煙290日目 – １年前とのカレンダー比較がえぐい
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禁煙288日目 – ストレス発散方法は簡単に見つからない
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禁煙287日目 – ワークマンの洋服がコスパ良すぎ問題
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禁煙285日目 – 連休明けでもモチベ継続、デザイン変更！